Moeders, Martha en Maria

Elk jaar is het weer feest om dat heerlijke peuter- of kleutersnoetje te zien op Moederdag. ‘Kom eens even, heel dicht bij mij...' En dan als moeder zo enthousiast mogelijk reageren op het fotolijstje met plakkertjes, schrifjt Nelleke Hoekman.

Zelfgemaakte cadeaus hebben altijd een streepje voor op andere geschenken. Vind ik. Al doen winkeliers ons anders geloven. Alle reclamefolders staan rond Moederdag bomvol verzorgingsproducten. Blijkbaar zijn er genoeg grotere kinderen en vast ook vaders die kiezen voor cadeaus in deze categorie. Moeders zien er na Moederdag weer piekfijn uit, toch?!

Nou nee. Die douchegel helpt namelijk niet tegen de wallen onder je ogen. En spraytanning – binnen 10 minuten een prachtige goud bruine huid – laat je schouders in stresstoestand staan. Niks aan die wallen te doen dus? En, op naar de manueel therapeut om die schouders los te maken? Nee.

Stel je dit voor: twee stoelen tegenover elkaar. Neem zelf plaats in de ene stoel en laat je ‘lichaam’ plaatsnemen in de andere stoel. Vraag aan je lichaam hoe het gaat. Begin bij je tenen en eindig bij je kruin. Zere schouders? Hoofdpijn? Knieën vastgeroest? Vertel het maar.
En zeg daarna eens hardop wat je mogelijk vaak tegen je lichaam zegt. Bijvoorbeeld: ‘Sorry, maar je moet nog even volhouden’. Of: ‘Volgende week wordt het rustiger, neem twee paracetamol, dan kan je er weer een middagje tegen.’ Of deze: ‘Niet zeuren, deze klus moet eerst af.’ Doorgaan, niet luisteren naar signalen.